建议根据活动的特点和敌人的属性选择合适的式神和御魂。
阴阳师的紧那罗活动主要依靠高输出和控制能力来击败敌人。以下是一些常见的阵容推荐：
1. 雪童子 + 青行灯 + 妖刀姬 + 桃花妖
雪童子作为主输出，配合青行灯的控制能力，妖刀姬的高爆发输出和桃花妖的控制能力，能够在紧那罗活动中发挥很大的作用。
2. SP玉藻前 + 荒川之主 + 山风 + 花鸟卷
SP玉藻前的多段群攻和控制能力非常适合紧那罗活动，配合荒川之主的控制能力，山风的输出和花鸟卷的回复能力，能够稳定地击败敌人。
3. 青行灯 + 桃花妖 + 雨女 + 茨木童子
青行灯提供控制和治疗能力，桃花妖和茨木童子作为主要输出，配合雨女的控制能力，能够迅速击败敌人。
4. SP荒 + 雪童子 + 椒图 + 小鹿男
SP荒川之主的高伤害和多段攻击能力非常适合紧那罗活动，雪童子提供额外的输出，椒图提供控制和减伤能力，小鹿男提供控制和治疗能力，能够稳定地击败敌人。
以上只是一些常见的阵容推荐，具体的阵容还需要根据个人的式神和御魂情况来进行搭配。建议根据活动的特点和敌人的属性选择合适的式神和御魂。