要在七雄争霸中培养和变强，以下是一些建议：1.提升英雄等级：通过完成任务、挑战活动和打击其他玩家等方式，获得经验并提升英雄等级。了解每个英雄的技能和特点，灵活地选择合适的英雄。强化将提升装备的基本属性，增加英雄的战斗能力。进阶后的英雄将拥有更高的基础属性和更强的技能。通过组队合作，共同挑战困难的副本和活动。请注意，七雄争霸是一款游戏，具体的培养策略和战术可能会随着游戏版本的更新而发生变化。
要在七雄争霸中培养和变强，以下是一些建议：
1. 提升英雄等级：通过完成任务、挑战活动和打击其他玩家等方式，获得经验并提升英雄等级。等级提升后，英雄的属性和技能将会得到增强。
2. 培养英雄装备：收集和合成适合英雄的装备，提升英雄的战斗力。可以通过击败BOSS和参与副本等活动来获得装备。
3. 选择合适的阵容：在战斗中选择具有互补效果的英雄组合，提高整体战斗力。了解每个英雄的技能和特点，灵活地选择合适的英雄。
4. 提升技能等级：通过消耗技能书、触发技能积分等方式，提升英雄的技能等级。技能等级提升后，技能的威力将会增加。
5. 加强装备强化：通过消耗强化石和金币等资源，对装备进行强化。强化将提升装备的基本属性，增加英雄的战斗能力。
6. 培养修炼属性：在每个英雄的修炼系统中，培养修炼属性。消耗修炼丹和金币等资源，提升英雄的基础属性，增加战斗优势。
7. 参与公会战和竞技场：参与公会战和竞技场等多人对战活动，获得更多的资源和奖励，提升英雄的实力。
8. 完善天赋技能：通过消耗天赋点数和金币等资源，提升英雄的天赋技能。天赋技能的提升将增加英雄在战斗中的表现。
9. 进阶英雄品质：通过消耗英雄碎片和进化石等资源，将英雄的品质提升到更高级别。进阶后的英雄将拥有更高的基础属性和更强的技能。
10. 结交朋友：与其他玩家结成好友，互相协助和交流经验。通过组队合作，共同挑战困难的副本和活动。
请注意，七雄争霸是一款游戏，具体的培养策略和战术可能会随着游戏版本的更新而发生变化。建议定期关注游戏官方更新，以了解最新的培养和战斗策略。