如果找到根源，就可以有针对性地处理恐惧。重要的是要记住，不论你是怎样的玩家，如果觉得恐惧值过高和不舒服，无论游戏中是否对其产生真实威胁，都应及时采取适当的措施来应对。个体的感受和反应是非常主观的，每个人都有不同的容忍程度和处理方式。
如果你是一个恐怖游戏玩家，但恐惧值过高，可能需要采取一些措施来应对：
1. 了解游戏：学习游戏的背景故事、角色和设定，这样就能更好地控制自己的恐惧感。
2. 分析恐惧：尝试理解自己为什么害怕，是因为音效、图像或情节？如果找到根源，就可以有针对性地处理恐惧。
3. 与他人分享：与其他玩家或朋友一起玩游戏，或者观看其他人的游戏视频，这样可以减轻孤独感和恐惧感。
4. 加快节奏：尝试加快游戏节奏，将焦点放在游戏的竞争和战斗上，以减少恐惧感。
5. 分散注意力：注意力集中在游戏之外的事物上，例如听音乐、与他人交谈，这有助于减少对游戏的恐惧。
6. 寻求支持：如果以上方法无效，可能需要向专家或心理咨询师寻求帮助，以了解恐惧的原因并采取适当的解决方法。
重要的是要记住，不论你是怎样的玩家，如果觉得恐惧值过高和不舒服，无论游戏中是否对其产生真实威胁，都应及时采取适当的措施来应对。个体的感受和反应是非常主观的，每个人都有不同的容忍程度和处理方式。