传统上，在早期的口袋妖怪游戏中，洗努力值并不容易。然而，从第六代起，官方推出了一种更简便的努力值分配系统。在这个系统中，你可以使用“超级训练”功能，使你的口袋妖怪参与各种活动，以获得特定属性的努力值。超级训练通常包括对靶心射击、跳跃障碍等活动的训练。这种方法使得重新分配努力值变得更加容易和灵活。因此，总的来说，不同的游戏版本有不同的努力值洗涤方法。
在口袋妖怪游戏中，努力值（EV）代表口袋妖怪在不同属性上的潜力培养。努力值可以通过战斗、道具或特定训练方法进行培养和改变。
传统上，在早期的口袋妖怪游戏中，洗努力值并不容易。如果你想重新分配努力值，你需要使用一种特殊的药水：“努力值减半剂”（Resetting Bag），或者让你的口袋妖怪保持在线，并使用高级训练服装游玩。在这些游戏中，你可以通过与特定的训练师战斗，使用特殊的道具或访问特定的地点来卸载努力值。
然而，从第六代起，官方推出了一种更简便的努力值分配系统。在这个系统中，你可以使用“超级训练”功能，使你的口袋妖怪参与各种活动，以获得特定属性的努力值。超级训练通常包括对靶心射击、跳跃障碍等活动的训练。这种方法使得重新分配努力值变得更加容易和灵活。
因此，总的来说，不同的游戏版本有不同的努力值洗涤方法。你可以根据你玩的具体版本来查找更多关于洗努力值的信息。