另外，可以根据具体的狗粮本对阵容进行微调，选择合适的从者和CE来提高刷本效率。
FGO（Fate/Grand Order）中，狗粮本指用来快速提升其他从者等级的从者，下面是一些快速刷狗粮本的推荐阵容：
1. 双Saber刷狗粮本阵容：
- 主力从者：带有宝具充能技能的Saber从者（如阿尔托莉雅·潘德拉贡（Alter）等）
- 辅助从者：带有宝具充能技能的Saber从者（如尼禄·克劳狄乌斯等）和多段宝具的Saber从者（如源赖光、不夜城的Assassin等）
- 灵基再临、技能升级、羁绊提升：使用友情点召唤获得的低星从者
2. 三Caster刷狗粮本阵容：
- 主力从者：带有宝具充能技能的Caster从者（如梅林等）
- 辅助从者：带有宝具充能技能的Caster从者（如提里乌斯·凯撒、玛丽·安托瓦内特等）
- 灵基再临、技能升级、羁绊提升：使用友情点召唤获得的低星从者
3. 双Rider刷狗粮本阵容：
- 主力从者：带有宝具充能技能的Rider从者（如尼托克丽丝、坂本龙马等）
- 辅助从者：带有宝具充能技能的Rider从者（如冲田总司等）
- 灵基再临、技能升级、羁绊提升：使用友情点召唤获得的低星从者
以上阵容只是作为参考，实际刷狗粮本的效果还取决于从者的等级、技能等。另外，可以根据具体的狗粮本对阵容进行微调，选择合适的从者和CE来提高刷本效率。