同时，朝北鼻还可以学习一些回复HP和解除异常状态的招式，如治愈之愿和解毒。同时，佐伊还可以学习一些飞行属性的招式，如飞翔和空气斩击，在战斗中造成额外伤害。同时，巨钳螳螂的防御也相对较高，可以抵挡来自敌方物理攻击的打击。
以下是一个适用于Pokemmo沙暴队的推荐阵容：
1. 甲贺忍蛙：作为队伍的主角，甲贺忍蛙是一只水/闪电属性的宝可梦，拥有高攻击和速度。它可以学习许多水和电属性的招式，比如电光一闪、水击瀑布和冲浪。同时，甲贺忍蛙还可以学习一些优秀的物理招式，如暴击和飞到天空。
2. 沙奈朵：作为一个走特攻路线的宝可梦，沙奈朵的优点在于其超高的特攻和特防。它可以学习一些强大的超能力招式，如精神冲击和反射壁。同时，沙奈朵还可以学习一些瞬间恢复HP的招式，如回复和治愈之愿，以提高其生存能力。
3. 朝北鼻：朝北鼻是一只岩石/飞行属性的宝可梦，拥有高攻击和防御。它可以学习一些强大的物理招式，如地震和岩石爆击。同时，朝北鼻还可以学习一些回复HP和解除异常状态的招式，如治愈之愿和解毒。
4. 剑舞佐伊：佐伊是一只火/飞行属性的宝可梦，拥有高攻击和速度。它可以学习一些强力的物理招式，如剑舞和火焰拳。同时，佐伊还可以学习一些飞行属性的招式，如飞翔和空气斩击，在战斗中造成额外伤害。
5. 沙奈朵-超能力型：与沙奈朵不同，沙奈朵-超能力型走全特攻路线。它可以学习一些强大的超能力招式，如精神之光和暴风雪。同时，沙奈朵-超能力型的特防也较高，可以抵挡来自敌方特攻宝可梦的打击。
6. 巨钳螳螂：巨钳螳螂是一只虫/钢属性的宝可梦，拥有高攻击和速度。它可以学习一些强大的物理招式，如剪刀十字斩和钢铁之翼。同时，巨钳螳螂的防御也相对较高，可以抵挡来自敌方物理攻击的打击。
这个阵容结合了不同属性和攻击方式的宝可梦，可以在沙暴战斗中发挥出色的攻击和生存能力。同时，还可以通过队员之间的配合，制造出各种战术上的优势，并在战斗中取得胜利。