至于是否值得练习术阶吉尔伽美什，这主要取决于你的游戏策略和对角色的喜好。吉尔伽美什是一名强力的法术职阶，他在NP获取、伤害输出和群攻方面都有不错的表现。如果你需要一名高伤害的法术职从者或者是喜欢吉尔伽美什这个角色，那么他是值得练习的。
FGO中术阶吉尔伽美什的升阶素材如下：
1. 10个英雄之证
2. 10个魔术髓液
3. 20个骑士勋章
4. 5个秘石/圣杯碎片
5. Ascension第二阶段：
- 10个灵基再临鳞
- 5个骑士勋章
- 4个龙之牙
- 4个虚影之尘
- 2个魔术髓液
6. Ascension第三阶段：
- 10个英雄之证
- 24个混沌之爪
- 10个凶骨
- 6个龙之牙
- 4个极光之钢
- 2个鳞之玉
以上是升阶所需要的素材。至于是否值得练习术阶吉尔伽美什，这主要取决于你的游戏策略和对角色的喜好。吉尔伽美什是一名强力的法术职阶，他在NP获取、伤害输出和群攻方面都有不错的表现。如果你需要一名高伤害的法术职从者或者是喜欢吉尔伽美什这个角色，那么他是值得练习的。但请注意，每名从者都有自己的优势和劣势，要根据自己的游戏需求来选择是否练习。