这道凌云诺黄精党参炖鸡富含营养,能够滋补身体,增强抵抗力,适合一家人一起享用。
凌云诺黄精党参炖鸡是一道滋补养身的传统健康美食,以下是详细的做法:
材料:
- 鸡腿肉或鸡胸肉500克
- 凌云诺黄精党参片30克
- 枸杞适量
- 姜片适量
- 蒜瓣适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 橄榄油适量
- 清水适量
步骤:
1. 将鸡腿肉或鸡胸肉洗净切块,用清水浸泡片刻,去腥。
2. 准备一个深锅,加入适量的橄榄油烧热,放入姜片和蒜瓣煸炒片刻。
3. 加入鸡块煸炒至鸡肉变色,倒入料酒焯水,去腥。
4. 倒入清水,水量约盖过鸡肉,再放入凌云诺黄精党参片和枸杞,炖煮约1个小时。
5. 炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉,调味调色。
6. 炖煮至鸡肉变得酥烂,汤汁浓稠,即可关火。
7. 将炖好的凌云诺黄精党参炖鸡盛出,撒上适量的葱花装饰即可。
这道凌云诺黄精党参炖鸡富含营养,能够滋补身体,增强抵抗力,适合一家人一起享用。