确保及时参与这些活动并完成相应的任务。
刷护石点数在怪物猎人崛起中可以通过以下方法实现：
1. 完成各种任务和挑战：通过完成主线任务、分支任务、联机任务以及特殊任务，可以获得大量的护石点数。此外，还可以参与活动和挑战，例如竞技场任务和时间限定的活动任务，以获得更多护石点数。
2. 在训练场中进行练习：在游戏中的训练场中，你可以自由地测试各种武器和装备的组合，并进行战斗训练。完成不同的挑战和目标可以获得护石点数。你可以反复尝试并提高自己的得分，以获得更多的护石点数。
3. 与其他玩家交换：与其他玩家进行在线游戏，并在交流中询问是否有额外的护石点数。你可以通过交易或礼物的方式获得其他玩家不需要的护石点数。
4. 参与活动与活动任务：游戏中将定期举办各种活动，这些活动通常会提供额外的护石点数作为奖励。确保及时参与这些活动并完成相应的任务。
总的来说，刷护石点数需要通过游戏中的任务、挑战和活动等途径来获取，同时也可以通过与其他玩家交流或参与在线游戏来获得额外的护石点数。