根据要求，规划整个设计过程和作品展示方式，确保设计方案能够充分展现理想城市的特点。设计方案应该考虑到能源效率、废物处理、水资源管理等方面，确保最小化对环境的影响，同时提供居民舒适和健康的居住环境。当然，在实际比赛中，还需要根据具体的比赛规则和要求进行调整和改进。
参加建筑师大赛，打造理想城市需要考虑以下策略和技巧：
1. 预先规划：在参赛前，仔细研究大赛的要求和规定，明确评委对于理想城市的期望。根据要求，规划整个设计过程和作品展示方式，确保设计方案能够充分展现理想城市的特点。
2. 理解城市需求：理想城市应该符合当地的需求和文化特点。在设计之前，仔细研究目标城市的社会、经济和环境背景，了解和理解居民的需求和期望。只有这样，才能够提供一种真正适合城市发展的设计解决方案。
3. 可持续发展：现代城市建设需要注重环境可持续性。设计方案应该考虑到能源效率、废物处理、水资源管理等方面，确保最小化对环境的影响，同时提供居民舒适和健康的居住环境。
4. 人本设计：城市是为人类服务的，因此，设计要以人为本。考虑到人们的需求和行为模式，如设计人性化的公共空间、交通系统和社区设施，打造一个方便舒适、宜居宜业的城市。
5. 创新与独特性：创意和独特的设计能够吸引评委的注意力。在创作过程中，尝试寻找新颖的设计理念和解决方案，融入个人的创造力和风格，确保设计方案能够与众不同，令人眼前一亮。
6. 详细和专业的文档：除了设计方案，还需要编写详细而专业的文档，解释设计思想、原则和技术细节。文档应该清晰地表达设计师的意图，并提供有力的论据来支持设计方案的可行性和合理性。
7. 团队合作：如果参赛允许团队参与，合理安排团队成员之间的分工合作，充分发挥每个人的专长和创造力。团队合作可以带来不同的观点和思路，丰富设计方案，提高整体质量。
8. 良好的表达方式：设计方案的呈现需要使用清晰、美观且具有影响力的图形和图表，以便让评委和观众更好地理解和欣赏设计。同时，设计师也需要在展示时做到充分的专业表达和沟通能力，以展现设计思想和设计理念。
以上就是参加建筑师大赛打造理想城市的一些建议和技巧。当然，在实际比赛中，还需要根据具体的比赛规则和要求进行调整和改进。最重要的是保持创造性思维和对建筑设计的激情，全心全意投入设计过程，才能最大限度地展现自己的才华和创意。