尽量多参与这些活动，提高排名和战斗力。务必关注游戏中的公告和活动信息。然而，请确保在游戏中的支出是可接受的范围，并须谨慎消费。请注意，以上方法并非保证一定能够快速获得金币和钻石，在游戏中的进展仍然需要耐心和时间。
要在一拳超人手游中快速获得金币和钻石，可以尝试以下方法：
1. 签到和日常任务：每日签到和完成日常任务都可以获得一定数量的金币和钻石奖励，尽量每天都完成。
2. 完成主线任务和副本：通过完成主线任务和副本战斗，可以获得一定数量的金币和钻石奖励。尽量在游戏中不断推进剧情，完成更多任务和副本。
3. 参与竞技场和联赛：在竞技场中获得高排名或者在联赛中表现出色可以获得金币和钻石奖励。尽量多参与这些活动，提高排名和战斗力。
4. 参与活动和福利：游戏中经常会有一些限时活动和福利，参与这些活动可以获得额外的金币和钻石奖励。务必关注游戏中的公告和活动信息。
5. 视频观看和分享：有些游戏会提供观看视频和分享游戏的机会，通过观看和分享可以获得金币和钻石奖励。
6. 充值购买：如果希望快速获得大量金币和钻石，可以考虑充值购买游戏内的货币。然而，请确保在游戏中的支出是可接受的范围，并须谨慎消费。
请注意，以上方法并非保证一定能够快速获得金币和钻石，在游戏中的进展仍然需要耐心和时间。