要提升侠隐阁的四维，需要进行一些特定的练习和技巧。这将提高你的力量和耐力。请注意，每个人的身体状况和能力水平都不同，因此要根据自己的情况制定适合自己的训练计划，并在进行任何身体活动之前咨询专业人士的意见。
要提升侠隐阁的四维，需要进行一些特定的练习和技巧。以下是一些方法：
1. 战斗练习：多参与战斗，并与强大的对手对抗。这将提高你的力量和耐力。
2. 身体锻炼：进行身体锻炼，如力量训练和有氧运动，以增强体力和耐力。
3. 内功修炼：侠隐阁注重内功修炼，通过练习气功、太极拳等来提升内力和身体的灵活性。
4. 武器使用技巧：熟悉并掌握各种武器的使用技巧，这将提高你的技术和敏捷度。
5. 心理修炼：练习冥想和集中注意力的技巧，以提高专注力和精神力量。
请注意，每个人的身体状况和能力水平都不同，因此要根据自己的情况制定适合自己的训练计划，并在进行任何身体活动之前咨询专业人士的意见。