同样，在行动结束后也要记录下结束时间。请注意，记录幽灵行动时应保持客观和专业，尽量避免个人偏见或主观评价的影响。
要记录幽灵行动，可以采取以下步骤：
1. 选择合适的记录方式：可以使用文字记录、音频录音或视频记录等不同的方式，根据实际情况选择最适合的方式。
2. 准备记录工具：根据选择的记录方式，准备相关的工具，如笔和纸、录音设备或摄像机等。
3. 记录操作的开始和结束时间：在记录开始时，记录下精确的开始时间，以便在后期进行参考和分析。同样，在行动结束后也要记录下结束时间。
4. 记录行动的地点和环境：描述行动发生的地点，包括室内或室外，是否有其他人存在，以及环境因素如温度、噪音或光线等。
5. 描述行动的细节：详细描述幽灵行动的具体细节，包括可能的声音、影像、物体移动或其他异常现象。
6. 记录参与者的反应：记录参与者对于行动的感受和反应，包括他们的情绪变化、害怕程度或其他观察到的反应。
7. 汇总并保存记录：整理记录内容，确保所有细节都被完整记录下来，并妥善保存以备后续分析研究或与其他人分享。
请注意，记录幽灵行动时应保持客观和专业，尽量避免个人偏见或主观评价的影响。