可以用左击杆的指向来贴身防守、挡拆或者封盖对方的投篮。需要根据具体情况和对手的攻击方式来决定使用哪种防守策略，并根据实际操作来运用防守技巧。练习和熟悉游戏的操作也是提高防守能力的关键。
要防守NBA 2K20中的三重威胁，可以按照以下方式进行：
1. 选择合适的防守策略：在防守三重威胁时，可以选择紧逼或防区包夹等策略，以尽可能限制对方的传球和得分机会。
2. 控制合适的球员：选择防守能力强的球员来负责防守对手的得分主力，通过操作球员来抵挡对方进攻的道路。
3. 使用防守操作：在防守时，可以使用左击杆（默认为L2键）进入防守操作，以更好地控制球员位置和动作。可以用左击杆的指向来贴身防守、挡拆或者封盖对方的投篮。
4. 加强拦截和断球能力：在对方传球时，及时操控防守球员进入传球路线，尝试拦截或者断球，以阻止对方进攻。
5. 注意防守篮板：当对方投篮时，要有球员及时回防，抢夺进攻篮板，不给对方二次进攻机会。
6. 操作篮球战术：在游戏中使用篮球战术菜单，可以根据情况选择适合的阵型来限制对方的进攻。
需要根据具体情况和对手的攻击方式来决定使用哪种防守策略，并根据实际操作来运用防守技巧。练习和熟悉游戏的操作也是提高防守能力的关键。